Eté 2010
Stages individuels

Des vacances sportives, où travail rime avec partage !

Vivez l'expérience de Virginie Dedieu, sportive de haut niveau.
Découvrez la vie en internat, dans une structure réservée à l'elite du sport français, regroupant les conditions optimales d'entraînement, et permettant une hygiène de vie propice à l'épanouissement personnel et à l'aboutissement du projet sportif.

Que vous soyez issue d'un "petit" ou d'un "grand" club, les "Synchro Camps" répondent à tous vos objectifs :
Partager sa passion avec Virginie Dedieu
Se perfectionner
Découvrir de nouvelles méthodes d'entraînement
Partager les valeurs du sport et de la vie en groupe
Lier des amitiés avec des nageuses venues de toute la France et de l'étranger
Bénficier d'un bilan et de conseils personnalisés par Virginie Dedieu et son équipe (détection et orientation)

VIVEZ, PARTAGEZ, EXPLOREZ !

• DATES : 
  
  Retrouvez Virginie Dedieu et son équipe à Aix en Provence :
  
  - du dimanche 11 juillet    au      samedi 17 juillet 2010,
  
  - du dimanche 18 juillet    au      samedi 24 juillet 2010,
  
  - du dimanche 25 juillet    au      samedi 31 juillet 2010,
  
  - du dimanche 8 août        au      samedi 14 août 2010,
  
  - du dimanche 15 août      au      samedi 21 août 2010.
  
  
• ENTRAINEURS : VIRGINIE DEDIEU et son équipe
  
• NAGEUSES : entre 20 et 30
  
• NIVEAU DE PRATIQUE : Socle, Performance, National ou Elite
  
• CONTENU :
  • EVALUATION : groupes de travail pour des séances adaptées au niveau des nageuses,
  • NATATION, PREPARATION PHYSIQUE
  • DEPLACEMENTS de base : travail des appuis, placement, vitesse,
  • TECHNIQUE : positions de base, éducatifs, figures obligatoires,
  • CHOREGRAPHIE : improvisation, technique de ballet, notion d’Equipe
  • DANSE : énergie, tonicité, souplesse, créativité,
  • ACCRO : énergie, tonicité, appuis, approche gymnique des portés,
  • GALA
    

• PROGRAMME (prévisionnel) :
  • La semaine :
    • Dimanche après-midi : arrivée des nageuses et réunion parents / nageuses / entraîneurs vers 17h.
    • Lundi matin : premier entraînement et évaluations.
    • Vendredi soir : Gala.
    • Samedi matin : bilans de stage.
    • Samedi midi : départ des nageuses.
      

• La journée :
  • Matin : séance d'entraînement en piscine,
  • Début d'après-midi : repos,
  • Milieu d'après-midi : danse et/ou accro,
  • Fin d'après-midi : séance d'entraînement en piscine,
  • Soir : veillée.
    

•  COUT : 570 euros.

Pensez à la "Carte KDO Synchrocamp" pour offrir un stage de manière originale et profiter d'une réduction sur votre stage ! Chaque carte est unique et personnalisée par Virginie Dedieu.

• DATES : Toute l’année, en fonction de vos besoins
• LIEU : Chez vous, dans votre club
• ENTRAINEURS : Team VIRGINIE DEDIEU
  
• ENCADREMENT : Entraîneur(s) du groupe concerné
  
• NAGEUSES : Votre équipe, votre duo ou votre solo
  
• NIVEAU DE PRATIQUE : Socle, Performance, National, Elite
  
• CONTENU : Formule au choix

• COUT : sur devis